Coaching & outils

Vous avez dit coaching ?

Aujourd’hui, plusieurs définitions du coaching s’en­tremêlent. D’une manière générale, on peut dégager la description suivante : le coaching est un processus d’accompagnement des personnes ou de groupes dans la détermina­tion d’objectifs et des moyens à mettre en oeuvre pour les atteindre.

Tant dans la sphère sociale et personnelle que dans la sphère professionnelle, le coach accompagne tout homme ou femme qui désire évoluer person­nellement et améliorer son bien-être en optimisant ses compétences, sa confiance en soi, ses prises de décision.

Le coaching permet d’atteindre plus rapidement et efficacement ses objectifs, de clarifier ses responsabilités, d’approfondir ses valeurs et de dépasser ses croyances.

Il s’agit d’une démarche positive et qui permet de gagner en conscience. Le coach accompagne son coaché ou sa coachée à se connaître et à s’apprécier.

Le coach n’est pas un conseiller mais un révélateur de talents et de potentialités, un expert en change­ment.

En effet, le coaching est un processus qui peut s’appliquer partout où des changements sont nécessaires ! Ses terrains d’application sont nombreux : coaching de vie (social – familial – sentimental), de carrière, de projets, scolaire, sportif, de rééquilibrage alimentaire, des séniors…

Dans un travail de co-construction, le coach accompagne avec bienveillance et empathie la personne coachée à atteindre son objectif. Il révèle les valeurs importantes pour son bien-être et lui fait prendre conscience de qu’elle veut vraiment. Un plan d’actions permet ensuite d’évoluer vers cette nouvelle direction.

Outils du coach

Le coaching, c’est d’abord une posture de base (jeu d’écoute, de questionnement et de reformulation). A côté de celle-ci, le coach peut également faire appel à une série d’outils lui permettant d’analyser et de mieux comprendre la réalité de la personne coachée.

En voici quelques exemples (liste non exhaustive) :

  • La communication non violente
  • La programmation neuro linguistique
  • L’analyse transactionnelle
  • L’approche neurocognitive et comportementale
  • Le SISEM

Le but n’est pas seulement le but, mais le CHEMIN qui y conduit

Vous souhaitez améliorer une situation privée ou professionnelle ? Vous avez un problème à résoudre ou une décision à prendre ? Vous souhaitez atteindre un objectif ? Vous ne savez tout simplement plus où vous en êtes ?
Le coaching vous permettra d’y voir plus clair, de prendre conscience de ce que vous voulez vraiment et d’opérer les changements nécessaires à votre bien-être !

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Jérôme Schuman
Professional & private certified coach